点击上方 '卵巢保养常识'免费订阅，请放心关注！亲们！这个又便宜又好用的东西就是丝瓜啦~~丝瓜每年夏季采收上市，是夏季淸凉解暑的瓜果类蔬菜。丝瓜不仅营养价值高，而且食疗和药用价值也很高哦。丝瓜全身都是宝丝瓜的营养价值特别高！ 丝瓜色泽青绿，瓜肉清嫩，味道清香，营养价值更是不可低估，丝瓜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、瓜氨酸、维生素C、多量黏液和钙、磷、铁等。 丝瓜子：含脂肪油、亚油酸、棕榈酸、葫芦素B丝瓜花：含谷氨酰胺、天冬氨酸、精氨酸、赖氨酸丝瓜络：含木聚糖、纤维素、甘露聚糖、木质素丝瓜藤和叶：含皂甙等，是一种清凉消暑的夏季佳蔬丝瓜怎么吃最好 丝瓜瘦肉汤 做法：用丝瓜250克，瘦猪肉100克，丝瓜切块，瘦猪肉切片，加水适量熬汤，加盐调味，食后具有清热滋阴功能。丝瓜番茄豆腐羹 做法：用丝瓜150克，嫩豆腐400克，番茄100克，调味适量，丝瓜去皮，切成斜块，油烧熟略降温后，放生姜丝爆香，放入丝瓜块炒透，加少许水，推入豆腐，边用勺划散，加盐、白糖调味煮沸，下番茄片再煮2分钟，勾淀粉，淋上麻油食用，有淸热解毒功效，适用于咳嗽咽痛等症。另外，还有丝瓜粥、丝瓜金针蚌肉汤、丝瓜藤煲瘦肉等，都是夏日的清凉佳肴。 丝瓜还可以入药丝瓜全身可入药，包括丝瓜子、丝瓜叶、丝瓜皮、丝瓜花、丝瓜络、丝瓜根、丝瓜蒂和丝瓜藤等。 中医认为，丝瓜具有清热解毒、凉血止血、通经络、行血脉、美容、抗癌等功效。治痰喘咳嗽、疔疮肿痛鲜嫩果实或霜后干枯的成熟果实，有清热、化痰、凉血、解毒功效。主治热病烦渴、痰喘咳嗽、疔疮肿痛等。治便血、尿血丝瓜汁加红糖冲服，治细菌性痢疾。丝瓜熬水代茶饮，清热解毒，治便血、尿血等症。治慢性支气管炎丝瓜藤汤，用晒干的丝瓜藤200克左右，切碎浸泡，煮1小时，滤渣，汤液浓缩至150毫升，加糖适量调匀。每次服50毫升，日服2～3次，10天一个疗程，适用于治疗慢性支气管炎。通经下乳丝瓜莲子散，丝瓜、莲子各适量，烘干，研末为散，每次服3克～6克，用米酒送服，覆被取汗，有通经下乳功能。有人用微信聊天，有人却在微信中每天学习，自我成长。今天给大家推荐一些优质微信，愿您每天都能成长！★长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注。教你时髦搭配ID：shimao23▲长按二维码“识别”关注每天学点穿衣打扮，做一个时尚自信的现代潮女人！赶紧关注我吧！免费让你变得更美更漂亮！民间老偏方秘笈ID：guifur▲长按二维码“识别”关注每天分享一些民间老偏方、民间秘方、各种疑难杂症秘方!让你身体棒棒哒！教女人扎美发ID：mfvip89▲长按二维码“识别”关注发型对了，怎么穿都很美！漂亮的发型能让男人更爱你！女人经期排毒ID：jqpdvip▲长按二维码“识别”关注每天学点女性经期排毒保养护理，妇科问题资讯，让你从里美到外！穿衣服饰搭配ID：lirenzg▲长按二维码“识别”关注三分长相，七分打扮，关注我每天教你穿衣搭配！卵巢保养常识ID：zdwomenxin▲长按二维码“识别”关注女人的生理期间是一段十分重要的时期，我们会每天分享一些女性生理和经期保养的知识和技巧，为您的健康保驾护航！